お嬢様酵素 一食置き換え。 お嬢様酵素の口コミ

お嬢様酵素ジュエルは100円じゃない? いくらで買えるの?

お嬢様酵素 一食置き換え

【ドラッグストア・薬局】おすすめ置き換えダイエット商品人気ランキングTOP7 モデルやタレントが実践して、SNSなど各種メディアで話題になっている置き換えダイエット。 スムージーや酵素ドリンクなど、いろんな商品が販売されていますが、通販で定期購入しても続けられるかわからない、もう少し気軽に試してみたい!そんな方はお近くのドラッグストアを訪れてみてはいかがでしょうか?ドラッグストアで購入できる置き換えダイエット商品は、お値段もお手頃なので、色々試して自分に合う商品を見つけることができますよ。 今回は、ドラッグストアでの置き換えダイエット商品の選び方や、おすすめ商品などをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。 2018. 11 【ドラッグストア・薬局】おすすめ置き換えダイエット商品人気ランキングTOP7 モデルやタレントが実践して、SNSなど各種メディアで話題になっている置き換えダイエット。 スムージーや酵素ドリンクなど、いろんな商品が販売されていますが、通販で定期購入しても続けられるかわからない、もう少し気軽に試してみたい!そんな方はお近くのドラッグストアを訪れてみてはいかがでしょうか?ドラッグストアで購入できる置き換えダイエット商品は、お値段もお手頃なので、色々試して自分に合う商品を見つけることができますよ。 今回は、ドラッグストアでの置き換えダイエット商品の選び方や、おすすめ商品などをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。 2018. 11 bikatsu-writer bikatsu-writer 手軽に即効ヤセ!ドラッグストアの置き換えダイエット商品を紹介! モデルや タレントなど、芸能人も取り入れている置き換えダイエット。 始めやすく、ダイエット効果が早く現れるので、 即痩せが叶うと話題ですよね。 置き換えダイエット用のスムージーや酵素ドリンクは、通販で購入できるものが話題になりがちですが、実はお近くのドラッグストアでも購入できるんですよ。 通販の商品よりも お手頃な価格で始めやすいのが嬉しいですよね。 ドラッグストアの置き換えダイエット商品を選ぶポイント ドラッグストアで購入できる置き換えダイエット商品は、スムージー系やドリンク系、食品系など、色々な種類があってどれを選べばいいか迷ってしまいますよね。 実は、どのタイプの商品を選ぶ時も、注目する 4つのポイントがあります。 それは、1食あたりのカロリー、味・飲みやすさ 食べやすさ 、摂取できる栄養素と、お値段です!• 1食あたりのカロリー• 味・飲みやすさ 食べやすさ• 摂取できる摂れる栄養素• お値段 1|1食あたりのカロリー ドラッグストアで置き換え食品を選ぶ上で大切なのは、 1食あたりのカロリーがどれくらいかをチェックすることです。 満腹感の高いダイエット用雑炊やスムージーなどは、空腹感のストレスが少ないのが嬉しいですよね。 ですが、1食あたりのカロリーが高いと、それだけ置き換えダイエットの効果が得にくくなる可能性があるので、注意してチェックしましょう。 2|味・飲みやすさ 食べやすさ 手軽に手に入れられるのが嬉しいドラッグストアの置き換えダイエット食品。 ダイエット効果が高く、配合されている成分が魅力的でも、味が苦手だと途中で続けるのが難しくなってしまいます。 なので、ドラッグストアで置き換え食品を選ぶ時には、 まずは試しに購入し、 美味しく続けられるかをチェックしてみてくださいね。 3|摂取できる栄養素 ダイエット中に食事量を減らしたりすると、どうしても摂れる栄養が減ってしまいますよね。 更に置き換えダイエットをするとなると、栄養不足が心配です。 そこで、ドラッグストアで置き換えダイエット用商品を選ぶ際には、 1食で摂取できる栄養素をしっかりチェックするようにしましょう。 お値段が安くても、あまり栄養が摂れない商品だと、肌荒れなどのトラブルの原因にもなるので、気をつけてくださいね。 4|お値段 ドラッグストアで購入できるダイエット用の置き換え食品は、様々な種類のものがありますが、やはり選ぶ上で重要になってくるのはお値段ですよね。 通販で購入できる商品は、定期コースなどでお得に購入できたりもしますが、それがない分、ドラッグストアの商品は 1食あたりのお値段が続けやすい価格かどうかをしっかりチェックしてくださいね。 置き換えダイエット商品1位|DHC「プロテインダイエット」• 定価:4,667円 税抜• 内容量:15食入り• 形状:粉末タイプ• 保証:なし• メーカー:DHC DHCプロテインダイエットは、ダイエット食品やサプリのパイオニアであるDHCが販売する置き換えダイエットドリンク。 ダイエット成功率は 95. 販売数は 2億4000万食を突破。 いちごミルク、バナナ、ココア、ミルクティー、コーヒー牛乳の5種類のフレーバーが入っているので、毎日飽きずに続けられるんです。 良い口コミからわかるDHCプロテインダイエットのメリット 妻と一緒にDHCプロテインダイエットで置き換えダイエットを始めてみました。 2週間続けた結果、私は-4kg、妻は-2kgの減量に成功しました!ランチを1食250円で置き換えると考えるとお得ですよね! DHCプロテインダイエットで置き換えダイエットに挑戦した人は、 数週間で減量効果を実感しているようですね。 5種類の味が楽しめるので、 飽きずに続けられるのが嬉しいポイントです。 とろりとしていて、 腹持ちもバッチリ。 置き換えダイエットで悩みがちな空腹感に襲われる心配はなさそうですね。 夏場など、少し飲みにくく感じる場合は、氷を入れると美味しく頂けるみたいですよ。 悪い口コミからわかるDHCプロテインダイエットのデメリット DHCプロテインダイエットで置き換えダイエットをしています。 私はミルクティ味が苦手で飲めずに余ってしまいます。 置き換えると減量できるので続けていくつもりではいます。 DHCプロテインダイエットで置き換えダイエットをしている人の中には、数週間続けても効果を実感できない人もいるようですね。 また、5種類のフレーバーが1箱に入っているので、色んな味が楽しめて飽きないという良い口コミがある一方、苦手な味があると、それが余ってしまうという意見もあるみたいです。 DHCプロテインダイエットの成分の特徴と期待できる効果 有効成分• 11種類のビタミン・ミネラル• タンパク質と食物繊維• コエンザイムQ10やヒアルロン酸などの5つの美容成分 DHCプロテインダイエットには、不足しがちな 11種類のビタミン・ミネラルを配合。 1回の食事に必要な栄養をしっかり摂れるので、健康的に減量できるんです。 ダイエットに必要不可欠な たんぱく質と食物繊維もしっかり撮れて、 お通じ改善にも。 コエンザイムQ10やヒアルロン酸、ポリフェノールなど、 美容成分も配合されているので、 「キレイ痩せ」をサポートしてくれるんですよ。 置き換えダイエット商品2位|アサヒ「スリムアップスリム シェイク」• 定価:3,000円 税抜• 内容量:1箱10食入り• 形状:粉末タイプ• 保証:なし• メーカー:アサヒ ドラッグストアで購入できるスリムアップスリムシェイクは、 ダイエットに有効な46種類の成分や、 ビタミン、 食物繊維などがたっぷり配合された置き換えダイエットの強い味方。 10食入りの短期集中パックでは、カフェラテ、キャラメルマキアート、ロイヤルミルクティー、マンゴー、ショコラ、抹茶ラテの6種類のフレーバーが楽しめて、飽きずに置き換えダイエットが続けられると話題なんです。 良い口コミからわかるスリムアップスリムシェイクのメリット 他のメーカーの商品と比べて腹持ちは少し劣りますが、味は美味しくて飲みやすいです。 夕食の炭水化物をスリムアップスリムシェイクに置き換えて、おかずは普通に食べていました。 年齢と体質のせいでかなり痩せにくい私ですが、1週間で1. 7kgの減量に成功し、リバウンドもありません。 ビタミンが豊富なためか、お肌の調子もいいです。 スリムアップスリムシェイクで置き換えダイエットを行った方は、高いダイエット効果を実感しているようですね。 1食分を置き換えても、しっかりと必要な栄養素を摂れるので安心ですね。 美容にもいい ビタミンが配合されているので、 お肌の調子が良くなるのが嬉しいポイントです。 美味しくて飲みやすいという口コミも多いので、安心して飲み続けられそうです。 悪い口コミからわかるスリムアップスリムシェイクのデメリット シェイカーを使って混ぜていますが、少し溶け残ってしまったり、洗う時にくっついていることがあります。 ドリンクだけでダイエットをするのは私には難しかったですね。 味が凄く甘いので、もう少し腹持ちが良くて、スッキリした味だと飲みやすかったと思います。 スリムアップスリムシェイクの悪い口コミに多かったのは、腹持ちが悪いという内容です。 どうしても空腹感に襲われてしまう場合は、いきなりランチや夕食を置き換えるのではなく、朝食を置き換えてみるのがオススメです。 また、甘みの強い味が苦手な方からは、スリムアップスリムの甘さが気になるというコメントがありました。 スリムアップスリムシェイクの成分の特徴と期待できる効果 有効成分• 1日分の鉄分・カルシウム・葉酸• 10種類のビタミン・8種類のミネラル• 食物繊維 1食あたり約160kcalにも関わらず、1日分の 鉄分、カルシウム、葉酸と、女性に嬉しい栄養分がしっかりと配合されているのが嬉しいですね。 更に、ダイエットサポート効果だけでなく、美容にもいい 10種類のビタミンに、 ミネラルが8種類。 食物繊維もたっぷりと配合されていて、 お通じ改善にも効果があるんですよ。 置き換えダイエット商品3位|Natural Healthy Standard「ミネラル酵素グリーンスムージー」• 定価:2,138円 税込• 内容量:1袋1ヶ月分• 形状:粉末タイプ• 保証:なし• メーカー:株式会社I-ne Natural Healthy Standardのミネラル酵素グリーンスムージーは、1食分のカロリーがなんと約 24kcal!ドラッグストアで購入できる置き換えダイエット食品の中でも特に低カロリーですよね。 更に、今ダイエットで大注目されている酵素も配合。 202種類の植物発酵エキスで、1食分のビタミン・ミネラルに加えて、食物繊維もしっかり摂取できるんですよ。 良い口コミからわかるミネラル酵素グリーンスムージーのメリット 私はNatural Healthy Standardのミネラル酵素グリーンスムージーでファスティングをしています。 温かい豆乳に混ぜてココナッツオイルを加えたもので3日間ファスティングをすると、その度に2. 5kg〜3kgは減量できます!何よりも味が美味しいのが嬉しいですね。 Natural Healthy Standardのミネラル酵素グリーンスムージーは、1食あたりの カロリーがとても低いので、置き換えダイエットやファスティングにとても効果的。 飲み始めて早い段階で減量効果が出ている方が多く、まさに即 痩せが期待できるスムージーです。 美味しくて飲みやすいから続けやすいのが嬉しいですね。 悪い口コミからわかるミネラル酵素グリーンスムージーのデメリット 雑誌で2週間のダイエット効果が1番だったので、ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素スムージーを購入しました。 夕食の置き換えダイエットにと思ったのですが、私はおかずも同時に食べてしうのと、40代という年齢も手伝ってほとんど効果がありませんでした。 今度こそ完全置き換えに挑戦してみたいと思い、もう一度購入してみます。 ドラッグストアで購入できるNatural Healthy Standardのミネラル酵素グリーンスムージー。 甘みのある味ですが、それが美味しいという人と、逆に苦手で飲みにくく感じる人もいるようですね。 マンゴー味の他にもはちみつレモン味や豆乳抹茶味など、様々なフレーバーが用意されているので、美味しく飲める味を見つけてみてくださいね。 ミネラル酵素グリーンスムージーの成分の特徴と期待できる効果 有効成分• 202種類の植物発酵エキス 酵素• 1食分のビタミン・ミネラル• 食物繊維 置き換えダイエットにおすすめの、Natural Healthy Standardのスムージーには、ギュギュッと凝縮された 202種類の植物酵素が配合されています。 1食24kcalと驚くほど低カロリーなのに、1食分のビタミンとミネラル、そして食物繊維がしっかり摂れてしまうんです。 人工甘味料不使用の自然な甘さで飲みやすいのが嬉しいですね。 置き換えダイエット商品4位|ANY TIME「アサイースムージー バナナ味」• 定価:3,480円 税込• 内容量:163g• 形状:粉末タイプ• 保証:なし• メーカー:ANY MATE ANY TIMEのアサイースムージーは、ドラッグストアで気軽に購入できる置き換えダイエット用食品です。 107種類の野菜や果物などから抽出した 酵素をたっぷり配合。 1食あたりのカロリーは 約18kcalと低カロリーですが、ビタミン、ミネラル、食物繊維など、ダイエットと美容に効果的な成分がギュッと凝縮されているんです。 アントシアニンやポリフェノールなどがたっぷり含まれた 奇跡のフルーツ「アサイー」の力で、キレイ痩せが目指せるスムージーですよ。 置き換えダイエット商品5位|ドクターシーラボ「美禅食」• 定価:3,240円 税込• 内容量:30食分• 形状:粉末タイプ• 保証:なし• メーカー:ドクターシーラボ ドクターシーラボの美禅食は、ドラッグストアで購入できるお手頃で続けやすい置き換えダイエット食品です。 1食あたり約55kcalと低カロリーですが、食物繊維をたっぷり配合しているので、 満足感が続くんですよ。 穀物や雑穀、野菜、果物など、体にいいものだけを31種類、厳選して配合した美禅食。 カカオ味、抹茶味、ゴマきな粉味の3種類のフレーバーが用意されているので、好みに合わせて選べるのが嬉しいですね。 置き換えダイエット商品6位|DHC「プロテインダイエット スープパスタ」• 定価:5,900円 税抜• 内容量:15食分• 形状:乾燥パスタ• 保証:なし• メーカー:DHC スムージーや酵素ドリンクなどの置き換えダイエットだと、どうしても空腹感が我慢できない。 そんな人におすすめなのが、DHCのプロテインダイエットスープパスタです。 1食あたり195kcalなのに食べ応え抜群!1回の食事に必要なビタミンとミネラルをしっかり配合しています。 カルボナーラや完熟トマト、野菜カレーなど、こだわりの5つのフレーバーで、飽きずに置き換えダイエットを続けることができるのが人気の秘訣なんですよ。 置き換えダイエット商品7位|ベジエ「グリーン酵素スムージー」• 定価:2,036円 税込• 内容量:200g 10〜20食分• 形状:粉末タイプ• 保証:なし• メーカー:ベジエ ベジエのグリーン酵素スムージーは、 すっきりした甘さが特徴の置き換えスムージー。 コンビニで手軽に購入できて、1食分約100円とリーズナブルなのが嬉しいですよね。 180種類の野菜や果物の酵素をたっぷりと配合。 不足しがちな ビタミンと ミネラルがしっかり摂取できるんです。 また、お肌にハリを与えるコラーゲンも配合。 ミキサーやシェイカーなしでも溶けるように考えて作られているので、冷たい水にもサッと溶けて、忙しい朝も 10秒で作れちゃうんですよ。 ドラッグストアの置き換えダイエット商品のメリット&デメリット 置き換えダイエット商品をドラッグストアで購入することには、メリットとデメリットがあります。 ドラッグストアで購入する以外の選択肢としては、通販で購入することですね。 今からご紹介するメリットとデメリットをしっかりチェックして、ドラッグストアで置き換えダイエット商品を購入することが、自分のライフスタイルに合っているかどうかを確かめてくださいね。 メリット ドラッグストアで購入できる置き換えダイエット商品のメリットと言えば、通販と違って注文してから届くまで待つ必要がないことですよね。 必要な時にすぐ購入できる上に、実際に商品を手にとって確認してから購入できるのもポイントです。 また、通販の定期コースのように、申し込んだらしばらく続けないと解約できないという縛りもないので、 色んな商品を気軽に試せるのも嬉しいポイントですね。 必要な時にすぐ購入できる• 実際に手にとって商品を確認してから購入できる• 色んな商品を気軽に試して、自分に合うものが選べる デメリット ドラッグストアで置き換えダイエット用の商品を買うデメリットは、店によって品揃えにばらつきがあることです。 更に、気に入って続けて購入していた商品が、突然入荷されなくなってしまうことも。 また、定期コースを申し込めば定期的に自宅に届けてくれる通販商品と違って、なくなる前に自分で買いに行く必要があるので、忙しくて忘れてしまい、それっきりになってしまう心配もありますね。 店によって品揃えにばらつきがある• 気に入って続けていた商品が突然入荷されなくなる可能性がある• なくなる前に自分で買いに行く必要がある 通販の置き換えダイエット商品も紹介! ドラッグストアで購入できる置き換えダイエット商品を色々ご紹介してきましたが、ここで少し、通販で購入できる商品もご紹介します。 お店に買いに行く手間がなく、 定期コースを申し込めば毎月自宅まで配送してくれる通販の置き換えダイエット商品は、忙しい主婦や働く女性の強い味方ですよね。 今回は、特に おすすめの3種類をご紹介しますね。 初回価格:1,960円 税抜• 定価:7,450円 税抜• 内容量:1箱30包 1ヶ月分• 形状:粉末タイプ• 保証:なし• メーカー:株式会社メディアハーツ 黒汁は、レイザーラモンRGさんの奥さんで、数々の美容関連商品をプロデュースしてきた 住谷杏奈さん完全プロデュースの置き換えスムージー。 海外セレブの間で話題のデトックス 「チャコールクレンズ」が、置き換えスムージーで気軽に生活に取り入れられると大好評なんです。 3種類の活性炭が体の中の毒素を吸着し、すっきり綺麗にしてくれるだけでなく、9種類のダイエットサポート成分を配合。 250種類以上の植物酵素と合わさって、 高いダイエット効果を実現しているんですよ。 コンブチャクレンズ• 初回価格:1,000円 税抜• 定価:5,500円 税抜• 内容量:720ml• 形状:液体• 保証:なし• メーカー:株式会社ユニヴァ・フュージョン コンブチャクレンズは 道端アンジェリカさんや、 後藤真希さんなど、モデルやタレントが愛用していることで話題になり、SNSなど各種メディアで大注目を集めていますよね。 デトックス効果のある プレミアム酵母と、 220種類以上のスーパーフードが配合されたコンブチャクレンズは、体内の毒素を排出し、腸内環境を整えることで ぽっこりお腹を解消してくれるんです。 その効果の高さから、 ミランダ・カーさんなどの海外セレブもダイエットに取り入れているんですよ。 優光泉• 初回価格:ハーフボトル2本セット7,992円 税込• 定価:1本9,180円 税込• 内容量:1本1200ml 約20日分• 形状:液体• 保証:30日間返金保証• メーカー:株式会社エリカ健康道場 優光泉は、置き換えダイエットができる酵素ドリンク。 元モーニング娘。 の 市井紗耶香さんが愛用していて、雑誌やSNSでも度々取り上げられて話題になっていますよね。 国内産の厳選した60種類の素材で作った酵素は、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などがたっぷり。 優光泉は、添加物を一切使用していない 完全無添加で、安心して飲むことができる上、 「美味しくなければ全額返金」をうたう程、味や品質にも自身がある商品なんですよ。 ドラッグストアの置き換えダイエットで手軽に即やせ! ドラッグストアで購入できる置き換えダイエット商品は、通販の商品と違って 気軽に試せるのが嬉しいですよね。 置き換えダイエットは減量効果が早い段階で現れてくれるので、 手軽に即痩せが目指せるんです。 今回ご紹介した、ドラッグストアでの置き換えダイエット商品を選ぶポイントや、おすすめ商品を参考に、早速チャレンジしてみてくださいね。

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お嬢様酵素では痩せない?!悪い口コミを実際に飲んで検証してみた

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お嬢様酵素とは お嬢様酵素は64種類の野草原料と22種類の野菜・果物が濃縮・発酵されています。 特製の瓶の中で発酵されています。 お嬢様酵素の瓶を見るとわかりますが、ドリンクの上部に泡出ています。 この泡が発酵なんですよね。 お嬢様酵素成分一覧 お嬢様酵素の成分一覧を公式ショップから引用します。 マルチトールシロップ、デキストリン、野草発酵エキス(ヨモギ、ウコン、ドクダミ、朝鮮ニンジン、ハト麦、オトギリソウ、クマザサ、ショウガ、たんぽぽの根、エビスグサの種子、レイシ、アマチャヅル、ハブ草、トチュウ葉、オオバコ、カンゾウ、マツ葉、ナンテンの葉、アマドコロ、ツユクサ、ツルナ、ヤマイモ、クコの実、レンセンソウ、モモの葉、イチョウ葉、ニンドウ、イチジク葉、ベニバナ、エゾウコギ、ラカンカ、エンメイ草、ビワ葉、モロヘヤ、セッコツボク、クコ葉、スギナ、メグスリノキ、カキ葉、カミツレ、カリン、シソ葉、ミカンの皮、センシンレン、クワ葉、キンカン、タマネギ外皮、田七人参、キキョウ根、ナツメ、サラシア、トウガラシ、イチイの実、紅参、ルイボス、アムラの実、ハッショウマメ、ムイラプアマ、イボナシツヅラフジ、ツボクサ、トゥルシー、キャツクロー、ハスの葉、ウラジロガシ)、フルーツエキス(ぶどう、グレープフルーツ、オレンジ、ビルベリー、パパイヤ、パイナップル、いちご、リンゴ、アプリコット、さくらんぼ、ブラックカラント)、野菜エキス(トマト、にんじん、茶麦、ブロッコリー、きゃべつ、玉ねぎ、にんにく、オリーブ、小麦麦芽、きゅうり、アスパラガス)、コラーゲンペプチド、クエン酸、香料、ペクチン、スクラロース、ネオテーム、カラメル色素、安息香酸ナトリウム、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、(原材料の一部にリンゴ、やまいも、オレンジ、小麦、ゼラチンを含む) より 信じられないほど多くの成分が凝縮されています。 効率的に脂肪が燃焼しやすいように作られているのでダイエット効果が出やすい酵素ドリンクなんですよ。 お嬢様酵素を一番お得に買うには お嬢様酵素は楽天市場でも取り扱っています。 しかし、 実は販売元のから購入するのが損をしない秘訣なんです。 瓶1本または数本をまとめて定期便で届けてもらうと割引になるし、送料無料で一番安く買えますよ。 3か月以上継続してファスティングするつもりなら、定期購入のほうが損しないね! 痩せる為にはお嬢様酵素は何本必要なのか? お嬢様酵素は瓶1本に720ml入っています。 具体的に、ファスティングダイエットの目標別に使用量を算出してみました。 1回60mlを水、炭酸、ハーブティーで割る。 1日5回~6回、取ります。 1ヶ月に3回~4回繰り返すことなので、3~4本必要になります。 週末ごとのお嬢様酵素ダイエットは小食習慣をつくり痩せ体質になります。 1回30mlを水分(水、炭酸、ハーブティー)で割ります。 1回30mlを1日1回なので1、本で24日分あります。 お嬢様酵素体験レビュー 1日1食をファスティングでお嬢様酵素に お嬢様酵素は安くて、味も飲みやすく、手軽にダイエットが出来るため、私は毎月2本づつや3本づつの定期便でまとめて頼んでいました。 お嬢様酵素のHPの中で、基本のダイエットプログラムとして紹介されているのが、1日1食をお嬢様酵素にする方法です。 24日間で-3キロを目指そうというものでした。 他のダイエットでもよくある、 「1食置き換えダイエット」ですね。 飲み方は、お嬢様酵素30mlを5倍の炭酸水やお水で薄めて飲むだけです。 朝昼晩、どれを置き換えるのが一番に効果があるか実験してみたところ、夜に置き換えると翌日の体重の減りが一番大きかったです。 ただし、毎日の夕食をファスティングにして、お嬢様酵素に置き換えてしまうとストレスになります。 朝や昼を置き換えて、夕食は好きなものを好きなだけ食べる日を設けることも継続するためには必要ですよ。 甘いものも我慢しないで食べていました。 ただし、食べるのは朝にしようと心がけていました。 1日1食のファスティングは空腹を我慢するのは1日1回だけです。 他の食事は普通通りに食べられるので、とても続けやすかったです。 その結果、1か月で3. 4キロ痩せることが出来ました。 4キロは少ない気がするかもしれませんが、私的には全く我慢した感じはなく、気づいたら痩せていたので満足でした。 ファスティング お嬢様酵素 短期集中速攻プログラムに挑戦 2日間、お嬢様酵素だけを摂るファスティングを体験しました。 ファスティングの後には回復期を2日間しっかりとりました。 ・1日目~2日目ファスティング お嬢様酵素1(60ml):水5(300ml)を一日に5~6回 お腹かすいたら、食事以外でもお嬢様酵素を飲んでも良いです。 その他、水やお茶、フレッシュジュース、野菜ジュースを飲んでも良いので楽でした。 ・3日目~4日目 回復期 回復期をしっかりとることは、リバウンド防止にとても重要です。 カロリーの高い食事は避けて、消化の良い野菜スープなどを摂る様にしましょう。 急に普通の食事に戻さないで少量を心がけると良いですよ。 2日間の短期集中ダイエットは、酵素ドリンクを好きな時に飲めることと、フレッシュジュースや野菜ジュースが飲めるので思ったよりは空腹感は無かったです。 お嬢様酵素はアレンジいろいろ どんな飲み方をしても、お嬢様酵素は美味しいです。 豆乳や牛乳、炭酸を加えても美味しくて本当にジュースみたいに飲めます。 私はお嬢様酵素の豆乳割が一番好きです。 炭酸で割ってもりんごジュースで割ってもいろいろな味のバリエーションを楽しめます。 飽きがこなくて飲みやすいということは、続けていくには重要です。 そしてひそかにハマッているのが、お嬢様酵素のカクテル。 お嬢様酵素に炭酸と焼酎を入れて飲むとめちゃくちゃおいしいのでおすすめです。 お嬢様酵素を飲むときの注意 お嬢様酵素は本当においしいです。 だからこそ、注意しないといけないのが飲み過ぎてしまう事なのです。 しっかり炭酸で割って飲み過ぎないようにしてください。 「お嬢様酵素を飲んで太った」という口コミを見ることがあります。 以前、太ったという人に聞いたら、ご飯やお菓子も食べながらお嬢様酵素を飲んでいると聞いてビックリしたことがあります。 お嬢様酵素Jewel(ジュエル)とお嬢様酵素Tropical(トロピカル) お嬢様酵素ドリンクにこんにゃくで出来たマンナンタピオカ加わって増々飲みやすく、美味しくなりました。 107種類の植物醗酵エキスが入っています。 お嬢様酵素Tropicalは果物が入ってビタミン補給ができますよ。 どちらもお嬢様酵素ドリンクと同じようにファスティングとして効果あります。 次のファスティングについては、タピオカ風のお嬢様酵素Jewelを一ヶ月試すのでもいいかな、と思っています。 こちらについてはまた次回報告したいと思います。 まとめ:お嬢様酵素は飲みやすく実際に効果が出せる酵素ドリンクだった お嬢様酵素の一番の人気の秘密は、飲みやすいという事です。 どんなに痩せたとしても、美味しくないと続けられません。 そして他の酵素ドリンクに比べて断然、価格が安い。 安いのでファスティングを日常に取り入れることが可能なのです。 お嬢様酵素は定期購入にすると、お得に買えるので、月に1度の断食を継続して行う人が多くリピーターが多いのも特徴です。 植物と野菜の酵素がしっかり入っているので、身体の中からきれいに痩せることができます。 甘みがあるので、ファスティング中の不調が起こりにくく、快適にダイエットを行えます。 甘みはありますが、カロリーは抑えられているので、用法を守って飲めば確実に効果を出すことができるんですよ。 今まで、酵素ドリンクを飲んで、味が美味しくなくて続けられなかった人や、値段が高くて始めることを迷っていた人に是非、試してほしいと思います。

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お嬢様酵素Jewelジュエルの効果が390件の本音口コミから判明!

お嬢様酵素 一食置き換え

A ベストアンサー 「医師の管理下のもとでお願いします」というのは、責任転嫁を計った説明ですよ。 許可する医師はまずいませんし、仮に医師が肥満治療や糖尿病治療をする場合は継続できる方法を提案します。 ちなみに糖尿病患者には処方すべきでないとマイクロダイエットのサイトにありますから、ほぼ有り得ない使用法ということになります。 ではなぜ最初から禁止と書かないのかと言えば、やはり3食置き換えれば最初どんどん体重が落ちますし、それを基準にして効果をアピールしやすいからです。 宣伝効果も高いです。 ルールを破ってそういう使い方をして激やせした人はマイクロダイエットに感謝しますし、それで体を壊した人も、注意書きにそんなことをするなと書かれていた以上は文句が言えないわけです。 仮に消費者がそういう使い方をして何らかの健康被害が出たとしても、説明書きにそう注意していればメーカーが責任を追及されずに済みます。 実際には有り得ない使用法での効果をアピールできるという、商品を売る時の基本テクニックです。 どれだけ痩せるかは、もとの体重や基礎代謝、運動、そして続けた期間できまります。 いっぱい太ってる人にとっては1食置き換えただけでも結構体重が落ちるでしょうが、標準体型の人が3食置き換えてもそれほど効果がないでしょう。 また、それまでマイクロダイエットや偏った食生活でダイエットした人、運動を取り入れなかった人は脂肪を代謝できない体になっていますので、2~3週間続けても1kgも減らない場合もあると思います。 基本的に、プロテインにビタミンやミネラレルなどのサプリを足した粉末なので、断食に毛の生えたものと考えていいと思います。 断食した人のお話を聞けば、3食マイクロダイエットで生活した人とほぼ似たような結果を知ることができると思います。 質問内容とはそれますが、No. 1さんのおっしゃるように一生太ったり痩せたりというダイエット地獄への入り口で、やればやるほど、最後には何をしてもやせない体が完成します。 極端だし、良く聞く話ですがこれはほんとです。 仮に元々スポーツマンだったり、一切太る性格ではなくどんなダイエットでも成功できる人なら、マイクロダイエット使っても痩せられるかも知れません。 非効率でダメな方法でも、カバーできる自己管理能力があるからです。 そういう人はマイクロダイエットなど使用せずとも痩せますので、使いませんけどね。 質問者さんもたまにしか使っていないとのことで良いのでしょうが、あとで肥りやすい体になったりするのを避けるためには、基本的に1日1食の置き換えが限度だと思いますよ。 しかも、ちょっと食べ過ぎた日にだけ夜置き換えるなどの補助的な使い方。 体重を見てどうこうするのではなく、1日に取るべき食事を調節するため、というのが理想ですね。 ちょこちょこ太るような場合、最初からそんな変動が無い食生活を見につけたり、運動の習慣を入れたりしないと、その変動は歳を追うごとに大きくなりますからね。 関係ないですが、どうやって痩せたらいいかわからず、「マイクロダイエットなら今度こそ痩せられるかも」と藁をも掴む気持ちで頼る人は、確実に痩せられませんね。 ダイエットは方法ではなく「本人がどう変わるか」ですので。 他のダイエットで失敗したと言う人も、やはり同じ結果になると思います。 変わっていないから、違う方法を模索するのでしょうし。 なぜ、ただでさえ肥りやすい性格や体質、生活習慣の人が、ただでさえ短期のダイエットでは脂肪は落ちないと言われ、しかもリバウンドも激しいと言われている方法ばかりを敢えて選んでしまうのか、とても不思議な感じがします。 何か見えない力が働いていて、その人がどんどん太るように信号を送っているのかもしれません。 朝から駄文失礼いたしました。 「医師の管理下のもとでお願いします」というのは、責任転嫁を計った説明ですよ。 許可する医師はまずいませんし、仮に医師が肥満治療や糖尿病治療をする場合は継続できる方法を提案します。 ちなみに糖尿病患者には処方すべきでないとマイクロダイエットのサイトにありますから、ほぼ有り得ない使用法ということになります。 ではなぜ最初から禁止と書かないのかと言えば、やはり3食置き換えれば最初どんどん体重が落ちますし、それを基準にして効果をアピールしやすいからです。 宣伝効果も高いです。 ルール... Q 2週間ほど前から、1日あたりの摂取カロリーを200~350kcalで生活しています。 朝・昼は水、お茶のみで過ごし、夕方以降に ・カロリーメイト(チョコレート味)200kcal ・スパイスキッチン トムヤムクン 129kcal ・スープはるさめ 野菜とわかめ 105kcal 上記3品目のうち、1~2種類のものを口にしています。 身長172cmで体重は78kgほどありましたが、 1週間目に73kgまで落ちました。 ですが、その後は1日200~500g程度体重が増えています。 2週間目の現在は、75kgまで戻りました。 仕事はデスクワークですが、外出も多く、運動量もそこそこあります。 現在、色々と心労が重なっており、食欲自体はあまりありません。 また、風邪気味ではありますが、別段体調不良でもありません。 自営業のため年中無休、休日・祝日はなく、 朝8時に起きて夜9時まで仕事、毎日6時間ほど睡眠を取っています。 この摂取カロリー量でも、太ってしまうものなのでしょうか? どうかご意見お聞かせ下さい。 A ベストアンサー はっきり言いますが、不健康になりたいのでしょうか? ダイエット(健康的に痩せる)という目的でカロリー制限されているとはとても思えない食事内容ですね。 まず基本的なことから言いますと20代から60代までの男女を問わず(質問者さまの性別がわかりませんが)、一日に必要な摂取カロリーは1800~2000キロカロリーです。 これを維持しないとなんらかの摂食障害に陥ります。 また痩せないからと精神的にも病むこととなりますからそちらの病気も心配です。 質問者さまの勘違いを指摘しておきますと、昼間にほとんと食事を摂らず、寝る前に摂っていたのでは本末転倒です。 朝しっかりたべて一日のエネルギーを補給する必要があるのです。 朝、昼で2000キロカロリーほど摂取すれば夜はむしろ食べなくてもよいです。 食事内容は三大栄養素プラス、ミネラル・ビタミンを加え多少脂質を少なくすれば半年ほどで1キロくらいから体重が減り始めます。 また筋トレを意識的にやることも筋肉維持に必要なことです。 筋トレが必要なのは体脂肪を減らすには筋肉がきちんとついていることが必要だからです。 筋肉のみが体脂肪を減らせる役目をするからです。 食事制限しても体脂肪は減らせません。 科学的に立証されていることですが、絶食するとまず筋肉から落ち始めるのです。 人間は長い歴史のなかで飢餓に絶えうる身体を作り摂取カロリーが減り始めると体脂肪を付けるよう脳が命令するようにできているんです。 あなたの体重が一週間で5キロも落ちたのは筋肉が落ちたからです。 脂肪が減ったわけではありません。 筋肉は脂肪よりも重いですから最初の数日間で体重が落ちダイエットに成功したかのようにおもえるのです。 これでは不健康へ陥る道まっしぐらです。 持久系の筋肉がつき体脂肪の少ない健康的な体型を目指すのであれば今の食事法を180度変えなければならないことは言うまでもありません。 体重が多少リバウンドし始めたのも脂肪が増えてきたからでしょう。 人間は炭水化物からでも糖質や脂質を体内で合成(と言う表現が正しいかどうかわかりませんが)することができます。 余談ですが、馬はあれだ筋肉質であるのに草食動物です。 なんらかのたかちで体内でタンパク質を合成できるのでしょう。 運動量もそこそこあると言うことですので特別に運動をする必要はないかもしれませんが、かるく息が弾む程度の有酸素運動は精神的にも必要かもしれないですね。 はっきり言いますが、不健康になりたいのでしょうか? ダイエット(健康的に痩せる)という目的でカロリー制限されているとはとても思えない食事内容ですね。 まず基本的なことから言いますと20代から60代までの男女を問わず(質問者さまの性別がわかりませんが)、一日に必要な摂取カロリーは1800~2000キロカロリーです。 これを維持しないとなんらかの摂食障害に陥ります。 また痩せないからと精神的にも病むこととなりますからそちらの病気も心配です。 質問者さまの勘違いを指摘しておきます... Q 一応常にダイエットを気にしている者です。 157cm47kgでしたが今朝46kgになってました。 こんなこと初めてなので質問させてください。 昨晩自己嫌悪になるくらい 超お腹いっぱい夕飯を食べてしまいました。 以下食べたものです。 朝体重を測ったら1. 2kgも減ってて、体重計が壊れたのかと思いました。 しかし何度測っても同じ。 便も出ましたが1kgも出たとは思えないし、そこまで出た!!って感じでもなく普通。 色は野菜が多めのヘルシーな便ではなく、肉とか食べた時のような、黒っぽくて臭いもある便。 小便は夜と明け方2回行きました。 日々ダイエットを気にして炭水化物(ご飯)や肉類も二口とか、少なめにしてるのですが 昨日は久々にご飯1膳も食べて、魚も1切。 ちなみに、ご飯を食べない生活(1日茶碗半分くらい)1年続けたら コレステロールが基準値をオーバーしてしまいました。 (ご飯食べなきゃ!って思う気持ちと、太る…っていう気持ちがあり、 食べたり食べなかったりしてます。 ) けどご飯食べると便通が良い気がする… 話戻りますが、こんなに一気に減った事は人生で1度もありませんでした。 そこで質問です。 これは水分だけが減ったのでしょうか? なので水分を取ればまた戻ってしまうのでしょうか? 運動してもこんなに減らないのに食べて寝ただけなのにどうしてこんなに?! って思ってしまいます。 どなたか栄養の面などで分かりやすく説明していただけたらありがたいです。 よろしくお願い致します。 一応常にダイエットを気にしている者です。 157cm47kgでしたが今朝46kgになってました。 こんなこと初めてなので質問させてください。 昨晩自己嫌悪になるくらい 超お腹いっぱい夕飯を食べてしまいました。 以下食べたものです。 A ベストアンサー 暴飲暴食の内容(質と量)が分かりませんので、こんな感じだろう…という曖昧なものですが.... 飲み物はもちろん食べ物にも大量の水分が含まれていますので、暴飲暴食をすると、その後に一気に増える体重は、その水分によるのがほとんどで…つまり体水分量が一時的に増えたわけで…この分は、脂肪太りしたわけではないんです。 6kgの体重増のたぶん半分以上は体水分の増加でしょうね。 これは、その後に尿、汗、便、呼吸に含まれる水蒸気などになって徐々に排出され、通常の状態に戻っていきます。 食事を元に戻せば、脂肪太りした体重も元に戻っていきます。 食べ物の傾向が変わらず、生活習慣(体を動かしている程度)も変わらなければ、食べる量=体重 と思っておけば宜しい。 体重は日々の食生活に相応して安定してきます。 でも脂肪太りした体重が元に戻るのには何日かかかるでしょうね。 どうやら、私は体重より痩せて見える体質らしく、46、47Kgがベストだと思っているのですが(それ以上痩せると顔がこけすぎるから) 今年また体重が戻り、ひと時は56Kgまでいってしまいました。 そこで、断食道場で12日間半断食をしたところ、10日間で、3Kgしか痩せませんでした。 (まだ2日間残っている) 普段は運動を全くしませんが、(鬱を持っているので) 断食道場では、かなり運動したのにあまり痩せません。 また、生理中でもありません。 便秘もしていません。 ダイエットをすると一定期間痩せない時期があるといいますが、いつくらいからいつくらいまでなのでしょうか? どうかアドバイスお願い致します。 A ベストアンサー 適度の量というのは、自分で「あ~これで充分だな」と思える感じです。 逆に水分は沢山取った方が体の血液や内臓をキレイにするらしくてよいという人もいます。 体質によると思いますが、私の場合は、水分はダメでした。 筋肉をある程度付けること、ムキムキになるのではなく、ストレッチなどで脂肪を燃焼したり新陳代謝をよくするために適度の筋肉を付けると痩せやすくなります。 食べ物だけに頼らず、体質改善、運動などでもダイエットはすぐに結果を出します。 私が10キロ太ってしまってダイエットしたのは学生時代ですので、年齢によってもダイエットのよい方法は違うと思います。 私の母は160cmで43キロです。 母は今年で47ですが、イヤでも皮下脂肪が付いてくる年齢ですが、すごくスタイルがいいです。 母によれば、新陳代謝が問題になるそうです。 食べてもいいけど、それ以上にストレッチにも励む。 と言う感じです。 私の場合は、汗を流す方法でダイエットしましたが、ストレッチで体を柔らかくしたりして新陳代謝をよくすることがよいと思います。 極度に短期間で痩せすぎてしまうと、神経的に過食症に陥ってしまうケースが多いです。 過食症はすごく怖い病気ですので、一ヵ月に最高でも3キロとか、そのペースの方がプロポーション的にも無理がないと思います。 私が学生時代10キロ痩せたのは夏です。 中学2年に進級してすぐに10キロ太ってしまい、その年の夏休みの一ヵ月半で痩せました。 過食症に陥りました。 毎日毎日食べては吐く。 そんな毎日だったので鬱病にもなります。 恐ろしいので、絶対無理なダイエットは辞めた方がいいと思います。 よい回答になっていなかったらスミマセン。 ダイエット経験者として私も苦労しましたので、頑張って思い出しながら書きましたが、今年で20歳になりましたが、痩せていても体質をよいままに保つことはすごく大変です。 特に太りやすい人は、人一倍努力が必要だと思います。 でもあまり神経質にならずにマイペースにやることと、続けることが大事だと思います。 適度の量というのは、自分で「あ~これで充分だな」と思える感じです。 逆に水分は沢山取った方が体の血液や内臓をキレイにするらしくてよいという人もいます。 体質によると思いますが、私の場合は、水分はダメでした。 筋肉をある程度付けること、ムキムキになるのではなく、ストレッチなどで脂肪を燃焼したり新陳代謝をよくするために適度の筋肉を付けると痩せやすくなります。 食べ物だけに頼らず、体質改善、運動などでもダイエットはすぐに結果を出します。 私が10キロ太ってしまってダイエットしたのは学生... A ベストアンサー 偶然にもつい先日、5日間集中ダイエットで痩せました。 5キロ以上痩せたのでズボンもゆるゆるでしたよ。 ゼリーはいろんなメーカーから出ていますし、だいたい一袋20kcal~40kcalぐらいです。 成人女性の一日の摂取カロリーは1800kcalですので5・60個食べられる計算ですよね。 そう考えたら3食の他におやつ分として2個食べても10分の1ですので、気持ち的に絶食するよりずっとストレス感じませんでした。 あとは、寝る前に腹筋20回ぐらいして終わり。 最初の1・2日はグラム単位でしか落ちませんが、3日目からはキロ単位で落ちます。 生理前はあまり落ちません。 ただこのダイエットはリバウンドします。 普通の食事に戻したらあっという間に。 それに決して健康的なダイエット方法とは言えないので、あくまで緊急的なダイエット方法として考えてください。 がんばってくださいね! A ベストアンサー #6です。 質問者様の現状が分かったところで…再びアドバイス。 半年で7kg太った、ということであれば理想は「半年で7kg戻す」くらいのペースです。 健康的なダイエットは1ヶ月1~2kg落とすのが適正。 1ヶ月で7kgでも無謀だと思いますよ。 女性ですから、無理なダイエットで生理が止まってしまうことも考えられます。 生理が止まることを甘く見ないでくださいね。 綺麗な女性になりたいと思うのなら、絶対に無理なことはしちゃいけないのです!! >絶食ダイエットを…リバウンドもあったとしても可能ではないか 甘いです!!絶食後の身体は栄養を欲しがっています。 特に脂肪細胞が栄養を欲しがって太ります。 多少のリバウンドなんて言ってる場合じゃありません。 確実にリバウンド…場合によっちゃダイエット前より太ります。 beauty. yahoo. html 分かりやすいかと思うので、はっておきます。 読んでみてください。 成人女性の平均的な基礎代謝1200kcalは、身体を維持するために必要なカロリーなので、極端なカロリーセーブもお勧めしません。 きちんと3食摂ってください。 まずは間食を減らすとか、運動をする、といったところから始めてみてください。 beauty. yahoo. html #6です。 質問者様の現状が分かったところで…再びアドバイス。 半年で7kg太った、ということであれば理想は「半年で7kg戻す」くらいのペースです。 健康的なダイエットは1ヶ月1~2kg落とすのが適正。 1ヶ月で7kgでも無謀だと思いますよ。 女性ですから、無理なダイエットで生理が止まってしまうことも考えられます。 生理が止まることを甘く見ないでくださいね。 綺麗な女性になりたいと思うのなら、絶対に無理なことはしちゃいけないのです!! >絶食ダイエットを…リバウンドもあったとしても可... A ベストアンサー 専門家ではありませんので、そのつもりでお読みくださいね。 まず、質問者さんの生理前体重増加は、暴食のせいではないような気がします。 生理前は、足がむくんだり乳房が張ったりします。 体が水分をためこもうとしているのですね。 このむくみや張りが、体重増加という形になっているのです。 生理が始まるとむくみは自然解消しますから、体重も元に戻るわけです。 質問者さんも生理が始まれば体重は元に戻るとのことですから、生理前の体重増加はほとんどむくみや張りのせいで、食べて太っているわけではなさそうです。 食べて太ったのなら、生理が始まっても体重は元に戻らないはずです。 この、体が水をためこむ期間は、質問者さんの食欲が増す期間と同じです。 生理前10日前後。 排卵の後のホルモンの変化によるもののようです。 排卵から生理までは2週間前後ですが、質問者さんの場合は排卵後数日してからホルモン変化の影響がはっきり現れて食欲が増しているのでしょうね。 そして、ここが重要なのですが、排卵から生理までの期間は、2週間前後と決まっているのです。 黄体機能不全で短くなることはあっても、10日間も長くなることはないと思います。 排卵だけして生理が来ないなどということは普通あり得ず、排卵すれば必ず2週間前後で生理が来ます。 (「ストレスで生理が止まる」とよく言いますが、あれはストレスで排卵が止まったので生理も止まっているのです。 ストレスで生理が止まったけど排卵はある、というのはありません。 ) ちょっと説明がくどくなってしまいましたが、おわかりいただけるでしょうか。 排卵から生理までは、必ず2週間前後なのです。 ですから、現在質問者さんの生理が10日間遅れているのなら排卵も10日間遅れていたはずなのです。 つまり質問者さんの食欲が増すのも10日間遅れていたはずなのです。 でも質問者さんはいつもどおり生理予定日の1週間以上前から食欲が増していた。 そこが、変なのです。 可能性1 妊娠しているのでは? 排卵はあったのに生理が来ない・・・そう聞けば普通は妊娠を疑います。 可能性2 妊娠の可能性がないのなら、もしかしたら質問者さんの年齢は、30代後半以上でしょうか? それくらいの年齢になると排卵や生理が乱れてきますから、排卵したのに生理は来ない、ということもあるようです。 可能性3 妊娠の可能性もないし、年齢もそこまでいっていない、とおっしゃるのでしたら、 今回生理予定日前にいつものように食欲が増してしまったのは、質問者さんのカン違い。 つまり、「もうすぐ生理だ」と思ったために、食欲が増しているように感じてしまった。 (本当の生理は遅れているので、実はまだ排卵していないから食欲が増す期間には入っていない。 ) 以上三つの可能性ぐらいしか考えられないのですが・・・。 可能性1でしたら、体重戻る戻らないなんて言ってる場合じゃありませんね。 早く確認してみてくださいね。 可能性2・3の場合は、排卵後の一時的なむくみや張りによる体重増加ではないため、残念ながら次に生理が始まってもやせることはないと思います。 こんな回答しかできませんけど、お役に立てればいいのですが。 専門家ではありませんので、そのつもりでお読みくださいね。 まず、質問者さんの生理前体重増加は、暴食のせいではないような気がします。 生理前は、足がむくんだり乳房が張ったりします。 体が水分をためこもうとしているのですね。 このむくみや張りが、体重増加という形になっているのです。 生理が始まるとむくみは自然解消しますから、体重も元に戻るわけです。 質問者さんも生理が始まれば体重は元に戻るとのことですから、生理前の体重増加はほとんどむくみや張りのせいで、食べて太っているわけ... Q 今年の5月から下半身痩身エステに通っています。 私は俗にいう「下半身デブ」です。 15回コースで20万でした。 約2ヶ月かけて15回終了しましたが、結果は以下です。 身長 163cm。 3kg(-1. 6kg) 体脂肪率 21. 1cm(-2. 0cm) ヒップ 88. 5cm(-0. 3cm) 太もも 51. 2cm(-1. 5cm) ふくらはぎ 34. 3cm(-0. 1cm) 足首 22. 1cm(-1. 1cm) エステに通いながら、毎日こんな事もしていました。 ・ウォーキング(毎日30分~40分) ・腹筋、背筋(50回ずつ) ・夕食を19時前に取る ・入浴中に足の脂肪をほぐすマッサージ 下半身のみの痩身プログラムだったのに関わらず、上半身の方が痩せてしまいました・・・。 体重や体脂肪が落ちたのは、毎日のウォーキングと食事時間を制限したためだと思います・・・。 ふくらはぎが-0. 1cmって聞いてショックでした。 効果ってこんなもんなんですかね(;;)? 周りの誰からも「足、痩せた?」とは言われません。 むしろ「顔周りが痩せた?」と言われる始末。 20万って私にとって大金だったのに。。。 効果にいまいち納得が言っていません。 さらにコースが終るときに「まだまだセルライト落とせるよ!もっと痩せますよ!」と散々言われ、新しいコース計画表を提示されました。 自宅で出来るエステセット「全身用の超音波+EMS+イオンマット」で42万円です・・・。 自宅でも頑張れば絶対痩せると言われました・・・。 信用してよいのか? なにはともあれ、エステ体験者の皆さん! 20万でこの効果って普通なんですか? 今年の5月から下半身痩身エステに通っています。 私は俗にいう「下半身デブ」です。 15回コースで20万でした。 約2ヶ月かけて15回終了しましたが、結果は以下です。 身長 163cm。 3kg(-1. 6kg) 体脂肪率 21. 1cm(-2. 0cm) ヒップ 88. 5cm(-0. 3cm) 太もも 51. 2cm(-1. 5cm) ふくらはぎ 34. 3cm(-0. 1cm) 足首 22. 1cm(-1. 1cm... A ベストアンサー あくまでも個人的な意見として聞いてください。 色々なエステを「体験」し実際数か所通ったこともあります。 サロンによって色々な方法があると思いますが、その人との相性が絶対あります。 一概に効果が無いということではありませんが、参考までにお読みいただければと思います。 エステに通うということは、エステの力を借りて努力するということなのだと思っています。 (通って得た私なりの感想です) 食事制限や軽い運動のすすめ、早い時間に食事を済ませるなどの食事指導、血流を良くするように心がけるetc…。 言われませんでしたか?その方が効果が出ますよって。 で、それをやったことを確認してくれる・褒めてくれる・評価してくれる・疲れをいやすようにマッサージをしてくれる…のがエステの役割なのだと思います。 エステの施術を受けるからと言うよりも上記の役割によって痩せるのではないかと思います。 だから結局 自宅セット…自宅…。 (それで稼いでるのがエステ) 頑張れば痩せますよ!自宅で!エステじゃなくても。 (励ましてもらえませんが) ここで疑問を書かれるということは信用が薄くなっているのだと思います。 それがストレスになればダイエットの天敵です。 すでに2か月頑張ってこられたのなら自宅で出来ることを引き続き実践し、ストレス解消&リンパマッサージを兼ねて時折エステじゃなくてもフットマッサージに行けば同じような効果は得られると思います。 追加で40万払ってもやせたいと思うなら美容整形外科の脂肪溶解注射の方がよっぽど効果があると思いますよ。 >自宅でも頑張れば絶対痩せると言われました・・・。 しつこいようですが誰でも(下半身に限定はできませんが)自宅で頑張れば痩せられます!と思いませんか? 2か月頑張った分、やせやすい体質になっていると思いますのでご自身の生活のペースを崩さずつづければエステと同等の結果が出るはずです。 ちなみに体験談ですが、肩こりなどがあるから筋肉を柔らかくする方が先ですね~~。 であっという間に20万円分終了。 痩せる以前にという定義に行きつく前に終わりました。 耳つぼのハリもしましたがプロテインを購入すること運動すること(自宅で)が前提。 でも肩こり腰など和らげるのが先ですね~~。 で耳に打つより腰やらに打たれて1キロもやせずに10万終了…。 その他もろもろ。 なのでエステの効果って普通かと言われれば普通なのではないかと(嫌味こもってますが)思います。 あくまでも個人的な意見として聞いてください。 色々なエステを「体験」し実際数か所通ったこともあります。 サロンによって色々な方法があると思いますが、その人との相性が絶対あります。 一概に効果が無いということではありませんが、参考までにお読みいただければと思います。 エステに通うということは、エステの力を借りて努力するということなのだと思っています。 (通って得た私なりの感想です) 食事制限や軽い運動のすすめ、早い時間に食事を済ませるなどの食事指導、血流を良くするように心...

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