大根 鶏肉 ポン酢。 【みんなが作ってる】 鶏肉 大根 ポン酢のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが333万品

大根と鶏肉のバターポン酢煮のレシピ。簡単作り置き常備菜の作り方。

大根 鶏肉 ポン酢

カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。

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鶏肉・大根・ポン酢を使ったさっぱり料理!レシピや下処理の方法は?

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カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。

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ポン酢とバターで簡単コクうま味。 バターの香りとポン酢の酸味で大根が深みのある味になります。 レンジ調理でも味がシミシミで美味しいです。 小さい子からお年寄りまで大人気です。 調理時間:15分 冷蔵保存:3日 人数:3人分• 鶏もも肉 200g• みりん 大さじ3• バター 食卓スプーン2すくい(12g)• 大根は皮をむき5ミリ幅のいちょう切りにし、耐熱容器に入れる。 みりん大さじ3をふりかけ、ふんわりラップをかぶせ600wの電子レンジで6分加熱する。 (耐熱容器のフタをななめにかぶせるとラップの代わりになります。 鶏もも肉は3センチ以内に切る。 再度ふんわりラップをかぶせ5~6分加熱しかきまぜてできあがり。 最後にかきまぜるときは、3で使ったのとは別の箸または水洗いした清潔な箸を使ってください。 肉が生っぽい場合は肉に完全に火が通るまで1分~追加で加熱してください。 皮をむいた後に300~330gになるようにしてください。 アクセスしていただきありがとうございます。 簡単・時短レシピサイト「」です。 かんたん常備菜と1週間の献立アイデアを紹介しています。 レンジだけで作れる時短レシピと朝すぐに作れるお弁当おかず中心なので作り置きしない方にもおすすめです。 ホーム画面へはこちらからどうぞ。 毎週更新している作り置きレポートはこちらです。 人気レシピTOP50はこちらです。 ぜひご覧ください。

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